Découvrezsur persévérance, clé de la réussite de sa vie par Nelson Bouchard - Collection Psychologie - Librairie Decitre Apparemment, javascript est désactivé sur votre
Pourquoi avez-vous intérêt à vous fixer des buts? Après la période des bonnes résolutions du Nouvel An, j’ai décidé de creuser un peu le sujet pour mieux vous aider à atteindre les objectifs que vous vous êtes probablement fixés. Se fixer des buts goal setting pour les anglophones est un sujet qui a été étudié à partir du début du siècle dernier dans le monde du travail. Se fixer des buts les différents modèles théoriques -L’approche descriptive. Dans les années 80 une publication de Locke et Latham décrit les 4 mécanismes par lesquels la fixation d’objectifs affecte la performance. L’assignation d’objectifs permettrait d’orienter l’attention des sujets vers les aspects pertinents de la tâche, de mobiliser l’effort des sujets, d’inscrire cet investissement dans la durée, c’est à dire d’accroitre la persévérance des sujets. de favoriser la construction de stratégies inédites de résolution. – L’approche interprétative. Les travaux de Hall et Byrnes 1988 et de Smith et Lee 1992 confirment l’impact global des buts sur le comportement des sujets, leur niveau de performance. – Les principales conclusions. Les différentes expérimentations décrites dans les publications citées ont montré que Les sujets auxquels on assigne des buts précis obtiennent de meilleurs performances. L’amélioration des performances est liée à un accroissement et une meilleure focalisation de l’effort, une meilleure adaptation des stratégies. Les avantages de se fixer des buts. Orientation de l’attention Une des fonctions principales des buts est de concentrer notre attention sur la tâche à réaliser et d’éviter de se laisser distraire. Persévérance Les buts accroissent la persévérance en permettant de maintenir l’effort à fournir jusqu’à la réalisation de la tâche. Parce que vous vous êtes fixé un but, vous persistez dans l’effort tant que vous constatez une différence entre l’objectif fixé et le résultat actuel “Je ne suis pas encore arrivé donc je continue!” tant que vous entrevoyez une possibilité de combler le décalage constaté “Je me sens capable de le faire donc je continue!” Ce dernier point est fondamental vous devez être convaincu que vous pouvez le faire! Être convaincu signifie que vous contrôlez certains facteurs susceptibles d’affecter le décalage, par exemple vos propres compétences ou votre capacité à fournir l’effort nécessaire. Par contre d’autres facteurs, généralement externes, peuvent toujours vous détourner de la tâche, par exemple mauvais temps, coupure de courant intempestive ou le besoin d’une compétence que vous ne possédez pas encore, etc.. Enfin un autre aspect qui joue sur la persévérance le fait d’afficher publiquement ses objectifs les rend plus efficaces. Il s’agit d’un engagement social, pas du simple fait de parler de ses objectifs. Stratégie En cas d’obstacles, les buts favorisent la construction de stratégies alternatives, la recherche de moyens plus créatifs pour les atteindre. Motivation Se fixer des buts est une source de motivation qui est liée à la volonté du sujet de faire preuve de sa compétence, ou de son manque d’incompétence. Au passage, je vous précise qu’il existe 2 conceptions de la compétence par rapport aux autres réaliser une meilleure performance qu’autrui dans le sport par exemple, par rapport à des critères de progrès et de maîtrises personnels se dépasser! J’espère vous avoir convaincu que pour avoir plus de chance de réussir il est dans votre intérêt de vous fixer des buts.
Nonseulement la diligence et la persévérance sont des clés de la réussite physique, elles le sont encore plus pour la réussite spirituelle et éternelle. Comme l’a écrit Pierre, « C’est pourquoi, frères, appliquez-vous d’autant plus à affermir votre vocation et votre élection ; car, en faisant cela, vous ne broncherez jamais. C
La persévérance est sans conteste l’une des clés pour réussir. Cela est valable aussi bien pour devenir acteur que pour n’importe quel domaine. Très souvent lors d’interviews, quand on demande à un acteur ou une actrice célèbre “quel conseil donneriez vous à un jeune acteur ?”, leur réponse est “Ne lâchez rien !” ou bien “persévérez !”. Ce qu’il faut comprendre dans ce conseil ce n’est pas le simple fait d’attendre que cela fonctionne. Ça ne suffit malheureusement pas. Ce qu’il faut comprendre c’est qu’il faut non seulement le vouloir, y croire, mais il faut aussi et surtout être continuellement dans l’action. Vous aurez beau attendre 50 ans qu’on vous appelle pour un rôle, si vous ne faites rien, ne comptez pas sur les autres pour vous débusquer ! La persévérance est un élément important qui vous démarquera de la “concurrence”. Prenons un exemple Bérénice Marlohe, la “James Bond Girl” française de “Skyfall”. Elle avait fait quelques apparitions à la télé mais elle était loin d’être la favorite, elle était inconnue. Alors comment a-t-elle pu avoir un rôle aussi convoité ? Quand elle a entendu dire que pour la prochaine aventure de James Bond ils recherchaient une Française, elle a recherché le nom de tous les gens impliqués dans la création du film et elle leur a envoyé sa démo. Elle a fait ça pour tous les gens dont elle a réussi à avoir les coordonnées sur internet. Elle a du passer beaucoup de temps à chercher les noms, trouver les contacts et faire des envois. Ca n’a pas du être très simple, ça a même du être assez barbant, mais elle l’a fait. Certains diront “elle a eu de la chance”, c’est pas faux. Mais elle a su la provoquer. Voici un autre exemple de persévérance. Un directeur de casting américain voulait absolument travailler avec producteur car il aimait beaucoup son travail. Il a donc commencé par lui envoyer une lettre, restée sans réponse. Alors il s’est mis à lui écrire une fois par semaine pendant 7 mois ! La plupart du temps il lui parlait des activités du producteur. Ça n’a toujours pas marché. Alors il a demandé à tous les gens qu’il connaissait que si jamais il croisaient ce producteur il faudrait parler de lui. Ce qui a été fait mais n’a toujours pas marché. Alors il s’est mis à écrire 2 lettres par semaine. Et là, au bout de quelques semaines, on l’a appelé pour un entretien et il a eu le travail. Si ça c’est pas de la volonté ! Il faut montrer que vous existez. Si on ne sait pas que vous existez, on ne vous appellera pas. Beaucoup d’acteurs connus ont travaillés dur avant de devenir célèbres. Georges Clooney par exemple qui travaillais depuis le début des années 80 avant de se faire connaitre grâce à “Urgences” dans les années 90. Louis de Funès est devenu “bankable” à 50 ans, Christoph Waltz le nazi de inglorious basterds avait 53 ans, François Berléand s’est fait connaitre à 47 ans … On pourrait continuer comme ça pendant longtemps mais je crois que c’est assez clair. La persévérance est une qualité quasi obligatoire pour un acteur. Comme j’aime les citations, en voici une qui résume bien l’idée “Face à la roche, le ruisseau l’emporte toujours. Non par la force, mais par la persévérance” Termes recherchésqualites pour etre acteurqualité pour etre acteurqualite pour etre actricequalités pour devenir acteur
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La persévérance est la clé de votre entreprise à domicile ou de toute autre entreprise. Il y aura des hauts et des bas dans votre entreprise à domicile. Il vous faudra de la persévérance, des efforts et du dévouement pour bâtir votre entreprise à domicile. Pourquoi la persévérance est importante lorsque vous construisez votre entreprise à domicile ? La création d’une entreprise à domicile demande du temps et des efforts La création d’une entreprise à domicile ne se fait pas du jour au lendemain. Elle prendra du temps. Rappelez-vous que Rome ne s’est pas construite du jour au lendemain et que votre entreprise à domicile ne se construira pas du jour au lendemain non plus. Oui, il existe de nombreuses entreprises qui prétendent que vous pouvez faire fortune du jour au lendemain avec elles et, pour être franc, elles mentent. Il n’y a aucune chance que vous gagniez un revenu à six chiffres du jour au lendemain avec une entreprise à domicile. Mais il est possible de gagner un revenu à six chiffres en moins d’un an avec une entreprise à domicile. La raison pour laquelle la plupart des gens ne réussissent pas à créer leur entreprise à domicile est qu’ils abandonnent trop tôt C’est la seule raison, abandonner et ne pas persévérer ruinera toutes les chances de réussite que vous aviez. Les gens abandonnent pour un certain nombre de raisons, mais la raison pour laquelle la plupart des gens abandonnent une entreprise à domicile est qu’ils s’attendent à ce que l’argent vienne en masse sans qu’ils aient à lever le petit doigt. Il n’existe pas d’entreprise à domicile ou d’entreprise qui vous demande simplement d’appuyer sur un bouton tous les jours et de vous détendre pendant que les chèques arrivent. Oui, une fois que vous aurez construit votre entreprise à domicile, vous serez parfois étonné par votre compte bancaire, mais cela demande du travail et des efforts. Avoir une entreprise n’est pas comme avoir un emploi Normalement, selon le travail que vous avez, si vous êtes à la traîne, vous recevrez quand même un chèque de paie tant que vous faites un travail décent. Avec une entreprise à domicile, cela ne fonctionne pas de cette façon. Comme vous êtes le PDG de votre entreprise à domicile, tout ce que vous faites vous affecte directement. Si vous ne travaillez que 20 minutes par jour dans votre entreprise à domicile, attendez-vous à ne pas obtenir de résultats. Lorsque vous travaillez dans une entreprise à domicile, vous obtenez ce que vous investissez. Et parfois vous ne verrez pas les résultats pendant un certain temps. Une majorité de personnes se lancent dans l’entreprenariat et une majorité de personnes finissent par démissionner et retourner directement à leur travail. Ce qui fait la différence entre les propriétaires d’entreprises à domicile qui réussissent et ceux qui échouent, c’est que les propriétaires d’entreprises qui réussissent persévèrent.

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LAPERSÉVÉRANCE EST-ELLE LA CLÉ DE LA RÉUSSITE ? 24 mai 2022 Rubrique Société Par Margaux Luczak Partager l'article De nos jours, il est très important
La persévérance est la clé de la réussite. Il est toujours trop tôt pour abandonner. L'abattront,don n'est jamais une option. Vous devez être déterminé et mettre en place les actions adéquatesPersévérer pour réussirComme beaucoup, vous avez surement démarré des activités qui n’ont pas fonctionner tout de suite, non ? Peut-être que vous les avez arrêtées, ou vous songez à les arrêter ? Les questions à se poser sont Pourquoi aviez-vous démarré cette activité ?Était-ce, pour vous, important de faire cette activité ?Allait-elle vous aider à atteindre votre but, votre rêve ?Si votre activité n’est pas en adéquation avec vos valeurs et vos objectifs de vie, il sera très difficile de s’y tenir. Si vous avez choisi cette activité uniquement pour l’argent que cela allait vous procurer sans une mission de vie » alors le découragement face aux obstacles est arrivé rapidement, suivi souvent de l’ contre, si vous avez d’abord déterminé pourquoi vous faisiez cette activité, le but ultime, la mission de vie, alors là, l’abandon n’est pas une option, vous devez être déterminé, vous devez persévérer. La persévérance, c'est être déterminé !Etre déterminé et pas simplement prendre de bonnes résolutions, voici un des secrets du année des milliards de personnes s’échangent les vœux bonne année, bonne santé, de l’argent, beaucoup de bonheur… »Par la même occasion, chacun de nous prenons les bonnes résolutions de la nouvelle année »C’est un rite. Mais si vous voulez voir ces bonnes résolutions prendre corps, il va falloir être déterminé, persévérer. Et vous que vous souhaitez vous ? Pour que vos résolutions du nouvel an deviennent réalité, il va falloir passer à l’action ! Un conseil pour ne pas renoncerLa première action à mener est de décider ce que vous voulez vraiment. Attention ces décisions doivent être les vôtres et pas celles de votre conjoint pour lui faire plaisir ! sauf si, à vous aussi, elles vous tiennent à cœurPosez-vous les questions suivantes A quoi je veux que ressemble cette nouvelle année ?Ou est-ce que je veux me trouver au niveau professionnel ?Comment je désire être au niveau de mes finances, de ma famille, de mes relations ?Posez vous réellement ces questions. Si vous voulez vous rendre quelque part, vous devez savoir ou vous voulez aller, non ?Une fois que vous avez répondu à ces questions, engagez vous !S’engager, c’est un mot qui peut faire peur à certains, mais c’est le seul et l’unique moyen de respecter ses décisions. Soyez déterminé, tenace, persévérant !Prenez une feuille de papier et notez je m’engage à ce que cette année soit …..Dans le domaine relationnelDans le domaine familialDans le domaine financiersDans le domaine de la santé et de la forme physiqueDans le domaine culturelDans le domaine le domaine professionnelSi d’autres domaines vous tiennent à cœur, n’hésitez pas de prendre un chaque domaine qui sont ici des exemples prenez un engagement. Vous vous engagez à….Par exemple dans le domaine professionnel, vous pouvez vous engager à faire de votre passion une activité, en parallèle de votre travail actuel, avec comme objectif de pouvoir en vivre pleinement dans….ans. La vision augmente la volontéPensez-vous que Thomas Edison n’avait pas un objectif bien précis, une mission bien déterminée pour vaincre la frustration de 6000 expériences qui n’ont pas fonctionné avant de découvrir la lampe à incandescence avec le filament à base de bambou du Japon ?Pensez-vous que Steve Jobs et Steve Wozniak, lorsqu’ils fabriquaient les premiers ordinateurs Apple dans leur garage, n’ont pas connu d’obstacle ? Sans vision, pensez-vous qu’Apple serait aujourd’hui la société que l’on connaît ?Jack Canfield s’est vu refuser son manuscrit bouillon de poulet pour l’âme » par plus de 4000 éditeurs. A-t-il baissé les bras ? Non. Il en a vendu par la suite plus de 100 millions d’exemplaires ! A votre avis, avait-il une vision, un objectif bien déterminé ?Il vous faut de la détermination. Pour être déterminé nous devons avoir une mission, un objectif qui corresponde à nos déterminé c'est avoir une missionLe simple fait de gagner de l’argent ou d’être reconnu ne suffit pas pour se motiver chaque jour devant les obstacles. Vous devez avoir une avez surement croisé un jour des missionnaires Mormons ». Vous savez, ces jeunes américains, cheveux courts et chemises blanches, toujours souriants et qui veulent parler avec vous de leur église ? Vous voyez de qui il s’agit ?Ils ont une mission, celle d’évangéliser le monde avec leur doctrine. Et vous c’est quoi votre mission ?Cela peut être d’apporter du confort de vie et de bienêtre au monde pouvez aussi choisir d’aider les pays en voie de développement en créant des hôpitaux ou des écoles dans ces pays, grâce à l’argent que vous allez gagner dans votre aimeront apporter le savoir, la connaissance en partageant le leur avec un maximum de voudront donner du plaisir de la joie de vivre, de l’évasion grâce à des histoires qu’ils raconteront à travers des livres ou des films ou de la mission est la suivante Mettre à la portée du plus grand nombre ce qui, jusqu’à présent, était réservé à une minorité. Chaque être humain a un potentiel illimité enfoui en son for intérieur et par le biais d’articles, de formations, de conférences, de livres, je veux mettre à sa disposition les outils permettant de vivre mieux, de réussir et d'être à l'aise persévérance est puissanteBien entendu vous devez la mettre par écrit. J’ai un ami qui dit souvent il n’y a pas de passage à autre chose ! » Cela signifie que lorsque la décision est prise, il n’y a plus d’hésitation ni de marche une citation que j’adore, qui est souvent par erreur, attribuer à Goethe. Rendons à César ce qui est à César et à Murray ce qui est à Murray. Jusqu’au moment où l’on s’engage, il n’y a qu’hésitation, occasion de revenir en arrière et inefficacité. Concernant tous les actes exigeant initiative et création, il y a une vérité élémentaire dont la méconnaissance a fait avorter des idées innombrables et des projets fabuleux c’est qu’à l’instant où l’on s’engage pour de bon, la Providence se met en marche à son tour. Toutes sortes de circonstances favorables se produisent qui, autrement, ne se seraient pas décision engendre un courant d’évènements qui suscite sur son passage une variété d’incidents imprévus et bénéfiques de rencontres et de soutiens matériels dont personne n’aurait osé rêvé. » W. H. Murray alpiniste écossais lors de l’expédition Himalaya en 1951Votre mission est votre guide, votre fil conducteur. Vos choix deviennent très faciles à vous suffira de vous poser la question Si je fais cela, est-ce en adéquation avec ma mission ? Non, je ne m’investis pas. Oui, je fonce et je n’abandonne jamais. Persévérance, ténacité et détermination. La fourmi nous donne une leçon de ténacitéLorsqu’une difficulté survient, nous, les humains, avons tendance à faire demi-tour. Nous devons être déterminé et augmenter notre vais vous raconter une histoire que j’affectionne particulièrement. J’ai entendu cette histoire il y a plus de 30 ans, à Paris, de la bouche même de Jim Rohn ! Elle m’a vraiment marqué car je m’en souviens encore. J’espère qu’il en sera de même pour bien les fourmis. Lorsque vous prenez un caillou ou un morceau de bois et que vous le mettez sur le chemin d’une fourmi, que se passe-t-il ? elle demi-tour ? Non, elle contourne l’obstacle. Une fois qu’elle l’a passé, reprenez votre caillou et remettez lui sur son chemin et observez…Elle contourne encore l’obstacle. Faites-le une 3eme puis une 4eme fois, elle contournera l’obstacle. Vous pouvez choisir un autre moyen de lui barrer la route…elle contourne l’obstacle ! Pourquoi ?Parce qu’elle a un objectif précis, une destination précise et qu’elle a décidé qu’elle atteindrait cette destination quoi qu’il advienne !Et vous, êtes-vous aussi persévérant que la fourmi ?Mesurer sa persévéranceA partir de combien d’obstacles décidez-vous de renoncer ?50, 20, 10…5 ou seulement 3 , 2 ou même 1 seul ?La fourmi aurait-elle davantage de volonté et de persévérance que vous ? C’est peut-être un peu idiot cette histoire…mais je peux vous dire que lorsqu’un obstacle se présente dans ma vie, et si vous avez lu mon histoire vous savez qu’il y en a eu, je pense à l’histoire de la fourmi et je me dis Tu peux arriver au niveau de la persévérance d’une petite fourmi, non ?»Ne pensez jamais que la situation économique est mauvaise, ne pensez jamais que votre situation est difficile, ne pensez pas il y a plus malheureux que moi, c’est déjà bien d’avoir un travail ! »Non ! Jetez ces pensées à la poubelle, et comme la fourmi, allez de l’avant !Progressez . Avancez. Soyez persévérant, déterminé, tenace !Ne vous contentez pas de survivre. Devenez meilleur ! Une mentalité de gagne petit » vous empêche de recevoir les bienfaits de l’Univers. Vous le savez, vos désirs sont des ordres pour l’Univers. Vos pensées sont créatrices et si vous exprimez des pensées de manque, vous attirerez le manque. Si vous exprimez la pensée que la crise économique va vous empêcher de réussir c’est ce que vous allez vivre ! Aujourd’hui, décidez que, quoi qu’il advienne, même si cela est difficile, même si cela vous parait surhumain, de ne plus vous laissez arrêtez par quoi que ce soit ! ?'L'abandon n'est pas une option. La persévérance doit faire partie de vos habitudes. Aucun obstacle ne doit vous détourner de votre objectif final. Votre vision doit être telle, que même la plus grosse montagne ne doit pas vous effrayer. Passez dessus, dessous ou à coté, mais ne vous arrêtez devez devenir plus grands que vos problèmes ! Pour être déterminé et le rester, attention à l’entourageN’écoutez pas les personnes négatives qui vous diront toujours que ce n’est pas le fait dans leur vie ?Sont-elles heureuses ?Ont-elles une vie de famille extraordinaire et harmonieuse ?Ont-elles une profession si passionnante qu’elles sautent chaque matin du lit pour se rendre avec enthousiasme à leur travail ?Ont-elles une belle réussite financière ?Rien de tout cela ? Alors pourquoi les écoutez-vous ? Vous voulez leur ressembler ?Prenez comme exemple des gens qui ne se laisse pas abattre, des gens qui vont de l’avant. Même si leur réussite n’est pas encore là, au moins ils sont en train de faire un beau voyage ! Et lorsque vous doutez de vos capacités…pensez à la fourmi. Et maintenantPour aller plus loin je vous offre mon livre confiance en soi et sécurité financière. Réussir sa vie c’est transformer ses rêves en gratuit pour l'instant. Profitez-en avant que je change d'avis...
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Développement de carrièreL'importance de la croissance personnellePar l'équipe éditoriale d'IndeedPublié le 4 janvier 2021La croissance personnelle définit le processus par lequel une personne améliore certains aspects de sa vie. La manière dont chaque personne s'épanouit varie selon sa personnalité et ses objectifs personnels, que ce soit sur le plan mental, physique, financier ou spirituel. En d'autres mots, le développement personnel est un cheminement cet article, nous aborderons plusieurs facettes de la croissance personnelle. Dans un premier temps, nous chercherons à comprendre pourquoi la croissance personnelle est si importante. En un deuxième temps, nous verrons certaines stratégies de développement personnel. Pour finir, nous nous pencherons sur certaines mesures que vous pouvez appliquer pour favoriser votre croissance de la croissance personnelleL'importance de la croissance personnelle varie selon les besoins et les objectifs de chacun. Pour réussir son développement personnel, il faut travailler à la fois le comportement et l'attitude afin de s'améliorer en tant que améliorant certaines habitudes et certains aspects de votre personnalité, vous contribuez également à votre réussite professionnelle. En empruntant le chemin de la croissance personnelle, vous apprendrez à reconnaître vos limites, à cultiver la patience ou découvrirez vos champs d'intérêt. Ainsi, vous serez davantage en mesure de trouver des emplois qui vous conviennent, d'entretenir des relations harmonieuses avec vos collègues et de savoir faire face aux situations progresser au plan personnelIl n'y a pas de règles absolues à suivre ni une série d'étapes assurant votre épanouissement. L'objectif de la croissance personnel est de vous améliorer là où vous avez besoin de le faire. Qu'à cela ne tienne, il existe tout de même certains principes généraux que vous pouvez garder en Établir les domaines dans lesquels vous désirez vous améliorerRéfléchissez aux aspects de votre personne que vous souhaitez améliorer. Voici une liste pour vous aider à établir les domaines dans lesquels vous désirez vous améliorer La confiance en soiLa patienceL'ouverture d'espritLa gestion du stressL'autonomie au travailLa communicationLa tolérance2. Fixez-vous des objectifs réalistesUne fois que vous avez ciblé des domaines à améliorer, fixez-vous plusieurs buts à atteindre. Pour vous aider à vous fixer des buts, vous pouvez utiliser la méthode SMART ». Il s'agit d'une méthode permettant de définir clairement vos objectifs et de les mesurer. Ainsi, vos objectifs doivent répondre aux cinq indicateurs suivants Spécifique votre objectif doit être adapté à votre situation. Ce ne doit pas être un objectif vous devez vous fixer un objectif dont vous pourrez mesurer la votre objectif doit être suffisamment ambitieux pour que vous deviez y consacrer des efforts, mais vous devez le formuler de sorte que vous puissiez le votre objectif doit être suffisamment raisonnable pour que vous ne perdiez pas votre motivation en cours de défini définissez clairement une date à laquelle vous désirez réaliser votre objectif. Vous pouvez également définir un échéancier d'étapes exemple d'objectif SMART » pourrait être Je veux améliorer mes aptitudes interpersonnelles en allant dîner avec un collègue au moins deux fois par semaine pendant les deux prochains mois. »3. La persévérance est la clé de la croissance personnelleComme c'est le cas pour toute entreprise à moyen ou long terme, la persévérance est la clé du succès en matière de croissance personnelle. Puisqu'il s'agit de modifier des habitudes ou des attitudes, la croissance personnelle s'effectue sur un certain temps et requiert de la ne devez pas vous laisser abattre par de petits écarts ou les échecs passagers. Avoir conscience de vos échecs est déjà un pas dans la bonne direction. De plus, ce sont ces échecs qui vous permettent de vous Évaluez votre journéeÀ la fin de chaque journée, faites un retour sur les éléments que vous avez aimés et ceux que vous voudriez changer. N'oubliez pas qu'un petit progrès vaut toujours mieux que pas de progrès du Faites des autoévaluationsDe façon périodique, prenez le temps d'effectuer un retour sur votre parcours et de faire le point sur votre situation. Cela vous permettra d'avoir un meilleur aperçu de ce que vous avez accompli jusqu'à présent et de redéfinir vos objectifs. Pour procéder à ce bilan, considérez votre situation et votre cheminement quant aux sphères suivantes IndividuelleCondition physiqueScolaire ou professionnelleConjugaleFamilialeCulturelleSocialeMatérielleRelationnelleEn analysant ces aspects, vous pourrez évaluer les éléments à améliorer et les corrections que vous pourriez y apporterDes mesures simples, mais importantesUne fois que vous avez fait votre bilan personnel, il est temps de passer à la pratique. Voici quelques mesures à adopter pour vous aider au plan une attitude positiveEfforcez-vous d'être optimiste et toujours trouver le côté positif des choses plutôt que de ne voir que le côté négatif. Une personne positive est plus susceptible d'être satisfaite de sa manières d'y parvenir varient d'une personne à l'autre. Ce pourrait être de prendre un moment agréable pour vous qui vous permette de vous détendre avant d'aborder une situation difficile. Pour donner quelques exemples, vous pouvez écouter de la musique qui vous plaît, aller marcher, boire votre boisson préférée, allumer un bâtonnet d'encens, de moments qui vous mettent de bonne humeur vous aidera non seulement à devenir plus productif, mais votre bonne humeur déteindra assurément sur les gens autour de vous!S'entourer de personnes positivesVous devez vous entourer de personnes positives qui vous apprécient à votre juste valeur. Évitez d'entretenir des relations avec des gens qui vous dénigrent ou qui cherchent à profiter de votre honnêteté et de votre favoriser l'épanouissement, il est important de s'organiser. Cette organisation doit être comprise dans tous les sens du terme vous devez veiller tant à l'organisation de vos pensées et de votre vie qu'à l'organisation de votre milieu de vie. C'est en quelque sorte comme faire le ménage et s'assurer que tous les aspects de votre vie soient bien votre temps pour ce faire, vous pouvez établir une routine et y intégrer des moments qui vous sont votre vie sociale prenez le temps d'examiner les personnes qui vous entourent et faites le point sur les relations qui vous sont bénéfiques et celles que vous ne désirez pas votre espace il s'agit de faire le ménage au sens strict du terme. Assurez-vous que vos environnements de travail et de vie soient bien vos environnements mentaux, sociaux et physiques en ordre, vous aurez plus de facilité à demeurer positif et à concentrer vos efforts sur les choses qui comptent le plus à vos les autresLe proverbe veut que charité bien ordonnée commence par soi-même ». Cependant, il est important pour votre croissance personnelle de venir en aide à ceux qui en ont besoin. Cette aide, vous pouvez l'apporter de différentes à être à l'écoute des autres et à les soutenir dans leurs moments difficiles. Lorsqu'il est opportun de le faire, donnez des conseils en vous appuyant sur votre expérience. Vous pouvez aussi proposer votre aide de façon volontaire et altruiste, qu'elle se présente sous la forme de soutien moral ou d'aide seulement le fait d'aider les autres vous apportera de la gratification, mais c'est également l'occasion d'en apprendre davantage sur vous-même et sur la façon dont vous réagissez face à certaines pas à offrir votre aide même si vous ne disposez pas de toutes les connaissances ou les aptitudes nécessaires. Dans le pire cas de figure, on déclinera votre aide. Autrement, il s'agit pour vous d'une occasion d'acquérir de nouvelles connaissances ou quand prendre un pas de reculIl est tout à fait normal de réagir avec intensité dans le feu de l'action. Cependant, il s'agit rarement de la meilleure attitude à adopter. En règle générale, mieux vaut prendre un pas de recul afin d'avoir une vue d'ensemble sur une l'exemple d'une dispute avec un collègue. Lors de celle-ci, vous vous êtes senti atteint et insulté. Il serait tout à fait normal de chercher à renchérir sous le coup de l'émotion. Cependant, la décision sage à prendre dans cet exemple serait d'indiquer à votre interlocuteur que la discussion ne mènera à rien en poursuivant sur ce ton et de se sortir de cette situation. Le lendemain, vous pourriez retourner voir ce collègue pour lui expliquer calmement pourquoi vous vous êtes senti insulté. . 328 409 247 50 36 142 113 364

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